Over het algemeen wordt de bedrijfsmassage op een massagestoel gegeven. Je gaat hierbij zitten op een speciale massagestoel. Deze massage is vooral gericht op het bovenste gedeelte van het lichaam: rug, schouders, nek, hoofd, armen en handen (voordeel: er wordt geen olie gebruikt en kleding kan aanblijven).
Als er een afgesloten ruimte beschikbaar is, dan is het ook mogelijk om de massages op een massagebank uit te voeren. Er kan dan gerichter gemasseerd worden. Hierbij wordt veelal wel olie gebruikt.