Coaching

Empowering changing lives

Herkenbaar?? Klachten als:

  • Moeheid
  • Negatieve gedachten
  • Depressieve gevoelens
  • Motivatieproblemen
  • Veel stress
  • Keuzeproblematiek rondom werk en studie
  • Niet lekker in je vel zitten, maar niet zo goed weten waarom

En/of zou je graag:

  • Meer genieten, blijdschap en vreugde willen ervaren
  • Meer betekenis aan het leven willen en kunnen geven
  • Liefdevoller naar jezelf willen zijn
  • Meer tijd voor jezelf willen inruimen
  • Meer rust en ruimte voor ontspanning In je leven
  • Beter grenzen leren aan te geven en te bewaken

Laat mij jouw “brandstof” zijn, zodat jij het leven creëert dat bij jou past. Wat die (grote) verandering ook is, welke blokkades we in je lichaam ook tegenkomen, samen navigeren we er doorheen. Stap voor stap, totdat we jouw doel bereikt hebben. Ben je klaar voor je nieuwe leven? Klik hier voor een gratis kennismakingsgesprek.

Support bij een continue veranderend leven

In de wereld waarin we leven wordt veel van je gevraagd. We leggen onszelf zoveel druk op, dat iedereen wel een coach of klankbord kan gebruiken. Maar ook als je nergens problemen mee hebt, is het fijn om een professional in de buurt te hebben. Juist om problemen voor te zijn. Iemand die je scherp en gefocussed houdt, je neus de goede kant op richt en ontspanning geeft. Mind Refuel empowered je continue veranderende leven.

Ontspannen door het leven

Alle gebeurtenissen in je leven hebben je gevormd tot de persoon die je nu bent, inclusief al je overtuigingen. Sommige van deze ervaringen en overtuigingen kunnen ervoor zorgen dat je leven niet zo lekker loopt. Ze maken obstakels, zoals irreële angsten, belemmerende gedachten, etc. Ik leer je om deze aan te kijken en je hier niet meer door te laten leiden. Ik help om negatieve (denk) patronen te doorbreken, met stress om te gaan, te ontspannen en meer grip te krijgen op het leven.

 

Mind Refuel staat voor het “bijtanken” van jouw lichaam en geest. Een moment om eens een time-out te nemen, om je leven weer op het goede spoor te krijgen. Om je weer bewust te maken van die dingen die je altijd met plezier hebt gedaan, zowel zakelijk als privé. Dit doen we door middel van (creatieve) coaching, masseren, bewegingsleer of een combinatie hiervan.

Thema’s waaraan wij (kunnen) werken:

Volg je hart en intuïtie

Deze geven jou de juiste richting.

Goed voelen

Geef jij aandacht aan emoties en wat vertellen ze jou?

Regie

Jij weet als geen ander wat goed voor jou is. Pak zelf het touw weer meer in eigen hand.

Jouw droom zichtbaar maken

Waar word jij blijer van? Zichtbaar maken wat jij wil!

Bewegen

Het leven is als het berijden van een fiets. Om je evenwicht te houden, moet je in beweging blijven.

Gezond denken

Denk in mogelijkheden in plaats van problemen. Word bewust van je gedachtenpatronen

Stressvermindering & ontspanning

Hoe vaak druk jij op de pauzeknop? Wat brengt jou ontspanning en doe je dat voldoende?

Gezond eten & drinken

Is belangrijk voor je lichaam en geest. Hoe ziet jouw voedingspatroon eruit?