Het is aan jou om te bepalen hoe vaak je wandelyoga wilt doen. Sommige mensen doen het elke dag, terwijl anderen het een paar keer per week doen. Het belangrijkste is om te luisteren naar je eigen lichaam en te rusten als je dat nodig hebt. Als je net begint met wandel yoga, kun je misschien beter beginnen met een paar keer per week om je lichaam te laten wennen aan de oefeningen.